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苹果手机把手机号拉黑了，可以通过以下步骤将其重新添加回来。
通过“设置”恢复黑名单中的联系人
1、进入苹果手机上的“设置”。
2、在设置菜单中找到并点击“电话”。
3、进入电话设置后，点击“阻止的联系人”或“勿扰模式”。
4、在这里可以看到所有被阻止的联系人列表，找到需要恢复的手机号。
5、点击该联系人，然后选择“取消阻止此号码”，这样就可以将该联系人从黑名单中移除。
方法二：通过“通讯录”恢复黑名单中的联系人
1、打开苹果手机的通讯录。
2、找到并打开被加入黑名单的联系人。
3、进入联系人详情页面，点击右上角的编辑按钮。
4、在编辑页面中，找到并点击“阻止此号码”或类似的选项，此时会弹出一个确认窗口。
5、点击“取消阻止”或类似的选项，以将该联系人从黑名单中移除，随后会出现一个提示窗口，确认是否确实想取消阻止该联系人，确认后，该联系人就被移出黑名单了。
方法三：通过iTunes恢复iPhone通讯录中的联系人（针对已同步的情况）如果您的iPhone通讯录已经与iTunes同步过，那么您可以通过iTunes恢复被删除的联系人，具体步骤如下：打开iTunes软件，点击左上角的设备图标，再点击“恢复备份”，选择最近的同步备份文件恢复即可，在此过程中，请确保您已经备份过手机数据并且备份时间是在联系人被删除之前，否则可能会导致数据丢失或混乱，恢复备份会覆盖当前手机上的所有数据，请谨慎操作，如果以上方法均不适用或操作后仍然无法恢复联系人，建议联系苹果官方客服寻求帮助，还可以通过第三方软件来恢复通讯录中的联系人，但这需要谨慎选择可靠的软件进行操作，请注意保护个人隐私和数据安全，在进行任何操作之前，请确保了解相关风险并谨慎操作以避免不必要的损失。